如何選購適合你的床墊？

我們花費了三分之一的時間睡眠，因此投資高質量的寢具床墊至關重要。 如果你的睡眠不像以前那么好，或者正在醒來時感到疼痛難忍，那么可能是更換床墊的時候了。 然而，實際上從眾多設計中選擇一個是另一回事。 在你匆匆購買之前，看看相關的建議。

是否需要更換你的床墊？

普遍情況是每7到8年更換一次床墊。即使它沒有表現出許多磨損和撕裂的跡象，它也許不會給你提供你需要的支持和安慰，讓你有一個良好的睡眠時間，床中間的下垂區域肯定是需要新床墊的標志。其他指標包括在夜間來自床墊的腫塊和任何吱吱聲。

了解你的床墊類型

市場上有四種主要類型的床墊，但也有其他產品，如凝膠床墊。在開始購物之前了解。

• 開放式彈簧床墊由一根長鋼絲制成的彈簧提供支撐。這是最常見的床墊類型，通常是最實惠的選擇，但它并不總是為日常使用提供最佳支持。
• 口袋彈簧床墊，其彈簧單獨裝入衣袋內，可以更加支持。在這些彈簧和開放式彈簧設計中填充彈簧的選擇 - 無論是羊毛，合成材料還是其他材料 - 都會對床墊的支撐產生影響。
• 記憶海綿床墊沒有彈簧。他們覺得與彈簧床墊和模具的形狀非常不同。
• 乳膠床墊具有彈性的感覺，對過敏患者很好。它自然具有彈性，因此可以沿著身體提供良好的壓力分布。一般來說，床墊越厚，支撐越好。

先試后買

在做出最終決定之前，測試一下。真正適合你的才是真的。 當你尋找完美的床墊時，就像你在家里一樣定居下來，開始你的鞋子，然后帶上一本好書。

躺下大約15分鐘，采用正常的睡姿。

堅固，中等還是柔軟？

彈簧床墊通常選擇堅固，中等或柔軟的支撐。 根據經驗，你身體越重，你的床墊應該能夠平衡體重，一個人越輕，就更適合柔軟的床墊。請注意，制造商之間的牢固度評級各不相同。

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是否適合背部？

太硬或太軟的床墊都可能導致背部疼痛，所以請花時間找到適合自己的床墊。 一個簡單的方法來衡量這是把你的手放在你的背部 - 如果有一個差距，那么它表明床墊太硬。如果你努力把你的手放在下面，它可能太軟了。

是什么填充物？

床墊填充物與床墊彈簧一起”合作”，以創造舒適和支持的平衡。一般來說，床墊所含的填充物越多，填充物的質量越高，它會感覺到越豐盈。