羅輯思維跨年演講，王石為何教人們要“睡好”？

剛結束不久的羅輯思維“時間的朋友2016跨年演講”上，羅振宇請到了王石分享終身學習的話題，沒想到這位充滿傳奇色彩的企業家竟然從“學會吃”“學會玩”“學會睡”這些看似稀疏平常的問題開始分享，更是坦言自己就是一個30秒入睡的“睡神”，他說：明天怎么樣不知道，但是太陽一定會升起，你現在當務之急，就是睡個好覺。

不僅是王石，先賢大師們很早就已經認識到睡眠的重要意義。莎士比亞將睡眠比作生命筵席上的“滋補品”。的確如此，睡眠絕對是人一生中最偉大的“事業”之一，因為一生中有三分之一的時間與睡眠相伴，一個良好的睡眠能消除白天疲勞，促進新陳代謝，調節機體功能，儲備接下來所需要的新能量，為迎接第二天打下牢固的基礎。

但殘酷的是，據統計全世界有30%的人存在不同程度的睡眠問題，鑒于此，世界衛生組織將每年的3月21號定位國際睡眠日，目的就是提醒廣大群眾留意睡眠這件平常的大事。

那么到底是什么讓現代人越來越遠離健康睡眠?事實上，影響睡眠的因素很多，很難以偏概全，但是從宏觀來看，不外乎是出于自身原因和外部原因兩大類。科學表明，人的心情、作息習慣、睡眠姿勢、睡前飲食、睡前運動、年齡體質等都是影響睡眠質量的重要因素。但是對于現在人來說，人們更愿意將睡眠的不如意歸咎為心情的影響等自身因素，認為日有思則夜難眠。卻很少有人留意到一個影響人睡眠的重要外部因素，那就是-床墊。

床墊雖然已經不是什么新鮮物品，但是在傳統觀念里，床墊更多的是承擔提供睡眠舒適度的角色。隨著人們對健康睡眠的深入了解和對床墊產品的縱向研究，許多品牌的床墊開始與健康睡眠掛鉤，特別是近兩年興起的定制床墊，從個性化睡眠出發，針對每個人獨有的身體條件，打造一張既舒適又健康的專屬床墊。

定制床墊，應該圍繞“人”來展開

李宗盛“致匠心”中有一句話說得很好，所有精工制作的物品，最珍貴的，最不能代替的就只有一個“人”字，人有個性、有信念、有情懷，所以沒有理所當然，只有在各種變數中做到最好。

經過長時間的研究，DPM的睡眠專家們發現，在側睡和平躺狀態下，人與床墊的接觸面有4個關鍵點需要特別注意——肩膀、臀部兩個超壓力點和頸部、腰部兩個弱壓力點，通俗來說，就是肩膀和臀部在睡眠中會承受更大的壓力，而頸部和脊部反而可能承托不足，如下圖所示。

DPM科學測量的四個關鍵接觸點

由于性別和年齡的差異，每個人在睡眠中4個關鍵接觸點的受壓情況甚至位置都有區別，并且還會隨著年齡的增長而改變。如何將人體曲線和床墊完美貼合創造零壓力的睡眠?DPM的做法是通過獨有的“點對點睡眠系統”為每個用戶實現貼身量制。

經過多年研發的DPM點對點感應系統內設了1000多個感應點，用于測量人體不同位置所受到的壓力值。下圖就是用戶在一張傳統床墊上平躺時的身體受壓情況分布。

平躺時，壓力集中在背部和臀部，尤其是臀部

測試結果顯示，睡在傳統床墊上，肩部與臀部受到了超強的壓力，而頸部和腰部的支撐不足，尤其是腰部可能處于“懸空狀態”。這樣的睡眠狀態會導致人們在睡眠中感覺非常疲勞并不斷翻身，而在早上起床時仍舊感覺“睡眠不足”。

而當DPM點對點床墊上時可以明顯的看出對睡眠的改善。身體的各個部分壓力分布均勻，頸部和腰部得到了很好的支撐，同時肩部、背部、臀部的壓力得到極大緩解。

與傳統床墊對比，下圖左側為睡在傳統床墊時的壓力分布，右側為睡在DPM點對點床墊上的壓力分布。

與傳統床墊(左側)的壓力分布對比

在科學測量和大數據對比的基礎上，DPM通過創新床墊個性化定制，采用創新的結構為每位用戶量身定制專屬的床墊，而每張床墊的組件就達19個(不含床套)，可以有多達5760種不同的組合!不管你是什么樣的體型或者要求，DPM都可以量身定制結構最為合理、軟硬搭配最為適中的床墊。

與此同時，通過采用的創新結構設計將壓力逐步分解：除了表面的比利時工藝面料，首層360舒適層將整塊床墊切割成上千塊密度、軟硬度不同的獨立軟墊，將壓力分布切割成最小單位，然后進行科學的調整以適應身體;

中間的核心部分“點對點舒壓系統”，針對肩部、頸部、腰部和臀部4個關鍵點，根據人體身高、體重和睡眠習慣貼身量制，讓四個關鍵接觸點得到絕佳的舒緩效果。

可以動態調節的點對點舒壓系統

最后，底部平衡承托層選用多種軟硬度的獨立袋裝彈簧，具有防震及補充承托力功能。

底部平衡承托層采用獨立袋裝彈簧

而針對人體不同階段的變化，DPM床墊可以動態調整，不管是成長中的青少年，還是因工作勞累而局部不舒適的上班族，又或者是孕婦懷孕期間，都可根據需要對身體進行全身呵護。除此之外，由于創新的“亮心式設計”，床墊的組件可以很方便的單獨拆開清潔和保養，搬運更不在話下!

延伸閱讀：床墊定制，請先搞定4個關鍵點!

以“人”的個性需求出發，在“變”中求進，DPM床墊針對人的性別、年齡、身材甚至是體重進行動態可調節的專屬定制。由于此項創新，DPM斬獲了2016年德國紅點設計大獎、瑞士日內瓦國際發明金獎，還特別榮獲 “中國發明與創新代表團金獎杯。

從頭開始關心，才是真正意義的健康睡眠

目前市面上的眾多床墊品牌，少有在枕頭上有所建樹，相反，被稱作“枕頭大王”的DPM創始人許榮章先生帶領團隊研發點對點枕頭，與DPM床墊搭配，更可實現從頭到身的完美定制睡眠。點對點枕頭的妙處何在?

人們在仰睡和側睡的時候頸椎與床墊形成的夾角不一樣，導致受壓力程度也不一樣，就是說一個枕頭是不能同時滿足在最佳舒適度下既能側睡又能仰睡的，而DPM敢于突破常規，它按照人體工程學專利設計區分了仰睡和側睡的區域，中間微窩的仰睡區很好的配合了人體的頭型和頸椎的曲線，兩邊加高的側睡區能讓用戶的仰側睡實現自然地過渡，科學的避免了落枕、肩膀受壓導致的肌肉酸痛問題。

除此之外，DPM更為此研發了專業的Dr. Pillow App，可以在30秒內測試出每個用戶最適合的枕頭尺寸，既免去了復雜的機器測試，又做到了精準科學。由于人的身材不同，多枕頭的高度、大小需求不同，點對點枕特設S、M、L，三種尺寸，外加1-2cm的高度調整墊，為用戶量身選擇最佳尺寸。

隨著人們認識水平的提高，睡眠的重要性也得到越來越多人的認可，人們在追求健康睡眠時除了學會調節自身因素，同時也不能忽視睡眠硬件的重要作用，慶幸的是，在睡眠事業的發展進程中，總有一些能工巧匠不斷探索、推動著人類健康睡眠更上一層樓。

(家具迷網 劉威)